Egal, ob man mit Spaß und Motivation fit bleiben möchte, Möglichkeiten zur Selbstverteidigung sucht oder an Kampfsport interessiert ist, Taekwondo bietet für Jeden etwas. Gerade die verschiedenen Bereiche des Taekwondo ermöglichen ein abwechslungsreiches Trainieren von Körper und Geist.
poomsae – Formenlauf
Formen sind eine feste Abfolge von Schritt-, Abwehr- und Angriffstechniken die einen Kampf gegen imaginäre Gegner darstellen. Sie dienen der Übung und Festigung der zahlreichen Techniken und Schritte.
ilbo-taeryeon – Einschrittkampf
Zusammen mit einem Trainingspartner wird das Abwehren und Reagieren auf einen festgelegten Angriff trainiert. Ziel ist das Kombinieren und Koordinieren der bereits erlernten Techniken mit einem Trainingspartner.
kyeorugi – Wettkampf
In der olympischen Disziplin Vollkontakt-Wettkampf versuchen die Schüler mittels den gelernten Techniken Trefferpunkte am Partner zu landen ohne diesen zu verletzen. Teilnehmer tragen Schutzausrüstung und unterliegen strengen Regeln.
hosinsul – Selbstverteidigung
In Partnerübungen werden verschiedene Abwehrmöglichkeiten gegen Angreifer mit Hilfe von wirkungsvollen Schlag- und Tritttechniken geschult und regelmäßig trainiert.
kyokpa – Bruchtest
Der Bruchtest stellt eine hohe geistige und körperliche Herausforderung für jeden Taekwondo-Schüler dar. Nur mit hoher Konzentration und einer perfekt ausgeführten Technik lassen sich Materialien wie Holz, Eis oder gar Stein brechen.
do – der Weg des Geistes
Das do steht für die persönliche und geistige Entwicklung, die jeder auf dem Weg vom Schüler zum Meister durchläuft. Selbstdisziplin, Geduld, und Moral sind dabei genauso wichtige Bestandteile wie Respekt, Achtung und Höflichkeit gegenüber anderen.